Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться
Хэллоуин может быть пугающим временем, а не с призраков или монстров, однако, с тех пор, как из всех высококалорийных, нагруженных жирными, вкусными конфетами! Конфеты Хэллоуина – это несколько худших вещей, которые вы можете съесть. Он с высоким содержанием насыщенных жиров, а также калории могут действительно сложиться. Поскольку конфеты Хэллоуина доступны в «веселом размере» или крошечных сумках, люди, как правило, не беспокоятся о калориях. Это правда, что каждый маленький кусочек может не сломать ваш калорийный банк, однако, когда вы едите гораздо больше, чем один (и кто придерживается только одного?), Калории быстро складываются! Обычно у нас нет сумок, а также мешков с конфетами, сидящими на их кухнях. Однако на Хэллоуине у нас наверняка будет много сделок под рукой. Это так привлекательно, чтобы попробовать конфеты, однако правда в том, что мы не хотим есть все эти дополнительные калории!
Некоторые методы могут помочь сохранить эти угощения в наших руках (и рты!). Подождите, чтобы поднять конфеты до дня назад, или даже в день Хэллоуина. Зачем соблазнить себя дольше, чем вам действительно требуется? Я понимаю, что если конфеты в моем доме, я гораздо больше шансов съесть ее! Еще одна стратегия? Не получайте свою предпочтительную конфету! Что хуже, чем иметь конфеты в вашем доме? Наличие вашей предпочтительной конфеты в доме! Получите вещи, которые вам не нравятся, так что вы не так заманивают, чтобы съесть конфеты, раздавая ее. Это также облегчит предоставление, когда Хэллоуин закончится. Жевание десен без сахара или питье некалорийного горячего шоколада-отличный метод для вашего чудесного зуба, не наслаждаясь нежелательными калориями. Это также держит ваши руки, а также рот беспокойным, а также вдали от конфет. Если вы не любите горячий шоколад, вместо этого вытягите чашку травяного чая.
Связанная целлюлоза: тип срока службы трюка, понимаемый как растительное волокно
Если вы решите, что собираетесь попробовать из банки с конфетами, имейте в виду, что планирование вперед является ключом. Особые конфеты думают о нескольких худших вариантах. Например, 3 миниатюры Twix имеют 150 калорий, а также 8 грамм жира. Попробуйте 3 Tootsie Rolls вместо этого на 70 калорий, а также 1,5 грамма жира. Одна единственная порция «забавного размера» бабочек имеет 100 калорий, а также 4 грамма жира. Попробуйте вместо этого три мушкетера «веселый размер» для 63 калорий, а также 2 грамма жира. Одна из худших конфет, которые вы можете съесть, – это воздушные головы. 3 штуки имеют 140 калорий, а также 1,5 грамма жира. У них также есть транс -жир, который является худшим типом жира. Попробуйте 3 Dum Dum, вместо этого для 77 калорий, а также 0 грамм жира.
Отличная идея в конце ночи – установить миску конфет на вашем крыльце. Возможности в том, что чаша будет опустошена к утру. Если вы оставите его в своем доме, это так же просто, чтобы получить горстку ежедневно на вашем методе или в. Эти кустарники могут действительно сложиться! Закуски на 300 дополнительных конфет в день добавят фунт жира к вашей раме менее чем за 2 недели. Кроме того, имейте в виду, что Хэллоуин – когда -нибудь событие. Если вы собираетесь получить немного сахара, ограничьте его до 31 октября. Не делайте это недельный отпуск. Употребление нежелательной пищи не просто удовлетворяет тягу-это производит их. Вы можете просто обнаружить, что это «ужасно» сложно сломать конфеты долгое время после окончания Хэллоуина!
Ссылка на этот пост: Хэллоуин может быть пугающим временем!
Связано именно с тем, как мы воспитываем лжецов, а также что с этим делать
0/5
(0 отзывов)
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Делиться