Группа Mommies Heather’s Mommies в походе
Мы не можем подчеркнуть ценность тусоваться с другими женщинами, которые делают то, что вы делаете. Шагли, уход за больными, пробовать бутылки, использование передних носителей, качели »« Это некоторые из вещей, которые вы обсудите. Но есть также чувствительные проблемы образа тела, карьеры и отношений.
Вполне вероятно, что вы и ваш партнер испытываете воспитание детей немного по -другому. Важно найти других женщин, с которыми вы можете поделиться своим опытом. Кроме того, это исключительный мотиватор, чтобы вытащить вас из дома.
Групповые выходы мамы могут дать некоторую структуру вашей неделе. Вы возьмете на себя обязательство встретиться во вторник утром в 10 часов утра, и, черт возьми, вам лучше быть там, независимо от того, как много раз вам придется менять свою футболку, прежде чем покинуть дом. Ваша задача на этой неделе – найти группу для посещения.
Каждый из нас был в новой группе поддержки матери, которая встретилась с фасилитатором, который помог нам провести групповые дискуссии. Если у вас нет фасилитатора, вот наше основное предложение для формата:
Встречаться два раза в неделю. Однажды гораздо больше сосредоточен на разговоре и может проходить в чьем -то доме или в зоне для пикника. На днях – это прогулка. По очереди организовать прогулку.
В начале вашей дискуссии обходите круг и позвольте каждому человеку рассказывать один «высокий» и один «низкий» на неделю.
Подключитесь онлайн, чтобы облегчить обсуждение в течение недели.
Изменяйте свои прогулки. Используйте этот веб -сайт, чтобы вдохновить вас на то, чтобы попробовать новые вещи вместе.
Некоторые люди, которые спрашивают о группах мамы: ваш педагог по родам, консультант по лактации, церковь или синагогу, инструктор по пренатальной йоге. Или посетите онлайн -ресурс для поиска мам в вашем районе, таких как Meetup.com.
Мы знаем, что в этот момент любые другие женщины, которых вы видите, гуляя с коляской, выглядит как «настоящая мать», но поверьте нам – все учатся и борется на работе. Быть новой мамой – это как новичок в колледже. Люди, которые живут в вашем зале, скорее всего, станут вашими лучшими друзьями, даже если у вас было мало общего для начала.
Найдите несколько незнакомцев, чьи дети родились в том же месяце, что и ваши, и превратите их в друзей, или, по крайней мере, спутники. Расскажите свои истории о рождении во всех кровавых деталях, и вам нечего будет скрыть от этих людей. Это наш третий еженедельный вызов. Если вы выполните этот вызов, дайте себе золотую звезду и, пожалуйста, сообщите нам, как это происходит.